Sinta-se mais ativa, linda e saudável

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Você com mais vida e energia através do poder do movimento físico e de uma alimentação equilibrada.

Assista ao vídeo e comece a mudar seu estilo de vida ainda hoje

Sem gastar rios de dinheiro

Com apenas 20 minutos por dia

Sem precisar sair de casa

Pareça melhor. Sinta-se melhor. Viva melhor

Ter energia e força para as tarefas do dia a dia?

Você já parou para pensar como seria maravilhoso se você pudesse…

Recuperar a mobilidade para voltar a desfrutar das atividades físicas?

Parar de perder o fôlego em caminhadas curtas?

Parar de deixar seu corpo te segurar?

Mover-se com confiança novamente?

Ter uma ótima aparência e se sentir bem consigo mesma?

Alcançar esses objetivos é muito mais fácil do que você imagina.


Não é necessário treinos intensos. Ou horas na academia. Ou fazer corridas cansativas.
Não requer exercícios que você não consiga acompanhar. Ou que te frustrem e que te façam desistir no meio do caminho.


Entenda como finalmente se tornar uma mulher ativa para que você possa voltar à forma, parar com dores incômodas e reverter a falta de disposição decorrente da inatividade e falta de exercícios.

Transformações reais de mulheres reais

Comprove com os depoimentos abaixo se o método realmente funciona.

Conheça o Ative-se

O Ative-se é um programa de treinos e propostas de refeições desenvolvido para mulheres que querem se sentir realmente felizes e satisfeitas com o próprio condicionamento físico, adotando novos hábitos para ter uma vida mais ativa e saudável.

Você vai ficar surpresa ao descobrir que transformar a sua saúde física e mental para melhor é possível (e simples), independente da sua idade, situação financeira ou disponibilidade de tempo.

O programa é baseado em um método estruturado e fundamentado em anos de prática e experiência de profissionais da saúde.

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Tudo isso sem precisar ir à academia, fazer exercícios puxados ou aderir a dietas descabidas e fora da realidade.

Por que o Ative-se é único?

Você pode se exercitar quando e onde quiser, economizando tempo e dinheiro.

Você obtém todos os benefícios de ir a uma academia, sem nenhum incômodo.

Você sente que está recebendo instruções individuais no conforto da sua própria casa.

Você nunca sofrerá para encaixar os treinos na sua rotina, porque é você quem define o ritmo.

Você terá todas as aulas para assistir e reasssistir quantas vezes quiser.

Trabalheremos em cima de 4 pilares da saúde

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O que pensar: desenvolva hábitos que ficam para a vida, não apenas para a hora de treinar ou de seguir uma dieta.

O programa incentiva a você a ter um estilo de vida saudável e sustentável. Você receberá ferramentas para fazer uma reeducação alimentar e começar a montar uma dieta completa e que combine com você e com as suas necessidades.

Tenha acesso a um plano personalizado de exercícios, que ajudarão você a atingir seus objetivos específicos, sejam eles ganhar força muscular, mobilidade, energia e disposição ou até mesmo perder peso.

Você terá a chance de acompanhar o seu progresso, registrando seus resultados. Vou monitorar individualmente cada aluno e fazer ajustes, se necessários, para garantir que você esteja no caminho certo para alcançar seus objetivos.

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Faça as aulas no seu celular, tablet computador e até mesmo na sua Smart TV

Conheça as nossas modalidades completas

Tudo o que você precisa para ativar completamente a sua vida, seu corpo e a sua saúde está dentro da nossa plataforma.


Você terá acesso a 6 modalidades com profissionais muito capacitados a aptos a trazer os melhores resultados para você.

Escolha a modalidade que mais combina com você e com seus objetivos e treine de qualquer lugar. Estamos juntos com você nessa jornada.

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Conheça quem conduzirá a sua transformação:

Fabiana Manicardi é apaixonada por ajudar mulheres a se tornarem mais ativas, saudáveis e entrarem em forma.

Fisioterapeuta especializada em fisiologia do exercício e treinamento resistido. Fabiana possui uma clínica de fisioterapia que atua com exercícios e ortopedia, onde ajuda dezenas de mulheres através do poder dos exercícios físicos.


Com a missão de expandir sua mensagem a milhares de mulheres e ajudá-las a conquistarem uma vida mais ativa, leve e saudável e a entrarem em forma, criou o Ative-se, que hoje se destaca por ser um método de simples aplicação e de alto poder de gerar resultados.


Seus guias nessa jornada:

Quando o assunto é fitness, saúde e bem-estar, os nossos professores são autoridades. Eles serão os seus guias nessa sua nova jornada de vida, rumo a alcançar resultados consistentes e duradouros.

Acesso imediato às aulas 100% online com tudo o que você precisa para alcançar O SEU objetivo:

✅Começar a ter mais saúde, conquistar mais energia e disposição para a vida.

✅Ganhar mais massa muscular e força para conseguir fazer as atividades do dia a dia sem sentir dores ou ter dificuldades.

✅Alcançar um bom condicionamento físico para se sentir mais satisfeita do que nunca com o seu próprio bem-estar físico, sem precisar se acabar com exercícios na academia.

Você terá acesso a:

Educadores físicos especialistas em musculação e perda de peso, que te ajudarão a ganhar massa muscular, força física e a queimar gordura.

Psicóloga e coach de emagrecimento, que te auxiliará a permanecer firme na sua jornada de emagrecimento, através da construção de uma mentalidade e de hábitos de longo prazo.

Nutricionista, que será o seu guia para saber o que comer, o que não comer e para manter uma alimentação saudável e equilibrada

Veja tudo o que você vai receber:

PROGRAMA ATIVE-SE

Por apenas: R$238,80/ano

ou

✅12 meses de acesso

✅Cronograma de exercícios individual

✅Treinos novos todos os meses

✅Módulo de HIIT

✅Planejamento alimentar e Saúde mental

✅Módulo extra de análise de movimentos


BÔNUS ESPECIAIS

✅Desafio dos 6 hábitos

✅Curso Mente Magra

✅Aulas ao vivo comigo e meu time

✅Comunidade de alunas do Programa

✅Planner de Saúde

✅Acesso ao Instagram Secreto do Ative-se

✅Aulas com convidadas extras

✅Guia: montando um espaço para se exercitar em casa!

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Garantia de satisfação ou seu dinheiro de volta

Adquirindo nosso programa de treinamento e percebendo que você ainda não está pronto para seguir em frente com os seus objetivos, basta enviar um e-mail dentro do período de 14 dias ao meu suporte e seu dinheiro será devolvido integralmente, sem qualquer burocracia.


Simples assim, esse é o reflexo da confiança que tenho na qualidade do conteúdo que você está prestes a adquirir.

Perguntas frequentes

Os treinos são adaptados para quem está começando?

Sim! Até mesmo uma pessoa que nunca fez exercícios na vida conseguirá acompanhar.

É uma variedade muito grande de modalidades de exercícios. Como vou saber por onde começar?

Você pode utilizar o mapa de trilhas do Ative-se selecionar os tipos de exercícios que melhor atendem os seus objetivos e necessidades.

Não tenho costume de praticar atividades físicas, vou conseguir acompanhar?

Sim, existem treinos para todos os níveis e preferências. Além disso, na maioria das aulas os professores explicam como fazer cada exercício de diversas maneiras diferentes, algumas mais leves e algumas mais avançadas, para você ir progredindo o nível de dificuldade de acordo com o seu ritmo.

Vou saber o que comer e em que quantidade?

Sim, você receberá todas as orientações que você precisa para conquistar o corpo que você tanto sonha comendo da melhor maneira que você e seu corpo precisam.

Tenho lesões, posso fazer os treinos do Ative-se?

Se a sua lesão estiver em estágio inicial ou intermediário, é até recomendado que você faça os treinos. No entanto, se a sua lesão estiver avançada, é recomendável acompanhamento individual.

Como recebo acesso ao programa?

Após o pagamento, você receberá automaticamente em seu e-mail cadastrado os seus dados de acesso. Caso não encontre este e-mail, procure no spam ou entre em contato através de fisiofabianamanicardi@gmail.com .

Quais são as formas de pagamento?

Você poderá realizar o pagamento de três formas: no seu cartão de crédito, sendo possível realizar o parcelamento em até 12 vezes, através do Paypal ou pelo boleto bancário. Caso opte por boleto bancário, sua inscrição será efetivada somente após a compensação do boleto. Não é possível realizar o parcelamento do pagamento através de boleto bancário.

Como funciona a garantia?

Depois da compra, você tem 7 dias de garantia incondicional. Se por algum motivo você achar que o programa não correspondeu às suas expectativas, você pode pedir 100% do seu dinheiro de volta. A garantia é respaldada pelo Hotmart, o maior site de vendas de produtos digitais do Brasil.

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