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O Ative-se é um programa de treinos e propostas de refeições desenvolvido para mulheres que querem se sentir realmente felizes e satisfeitas com o próprio corpo, adotando novos hábitos para ter uma vida mais ativa, leve e saudável.
Você vai ficar surpresa ao descobrir que atingir o corpo que você tanto quer é possível (e simples), independente da sua idade, situação financeira ou disponibilidade de tempo.
O programa é baseado em um método estruturado e fundamentado em anos de prática e experiência de profissionais da saúde.
Tudo isso sem precisar ir à academia, fazer exercícios puxados ou aderir a dietas descabidas e fora da realidade.
Você é daquelas que já tentou várias vezes começar a seguir uma rotina de exercício ou de alimentação, mas acaba enfiando o pé na jaca toda vez? Isso é mais comum do que você pensa.
Ao se tornar aluna do Programa, vai ter ao seu lado um time de profissionais e uma comunidade incrível de alunas para te motivar e te ajudar a manter o foco nos seus objetivos.
Com a gente, a desculpa de falta de força de vontade simplesmente não existe!
Dentro do Ative-se, você vai ter acesso a um cronograma individualizado de treinos, que se encaixará até mesmo se a sua rotina for extremamente corrida.
Por isso que, com apenas 20 minutos de dedicação diários, você conseguirá acompanhar e fazer tudo o que precisa ser feito.
E lembre-se: não se trata de ter tempo ou não. São os seus objetivos, saúde e qualidade de vida que estão em jogo.
Comprove com os depoimentos abaixo se realmente funciona.
O nome não é à toa: antes de dar o primeiro passo na prática, você precisa descobrir como começar seu progresso do jeito certo e de uma forma que se adeque 100% à sua rotina.
Nesta fase, você também entenderá como definir metas inteligentes para se manter focada nos seus objetivos.
Além disso, vai aprender como montar seu cronograma de exercícios personalizado e fazer sua própria avaliação física.
Aqui você já vai começar, na prática, o processo rumo ao seu corpo dos sonhos.
Receberá o treino completo do primeiro mês e também já vai entender como planejar a sua alimentação do jeito correto, que será uma grande aliada na sua saúde.
Você irá ativar os seus 3 pilares da saúde: mente, alimentação e exercícios físicos.
Nesta parte, nada mais importante do que saber se comprometer com suas metas. Por isso, receberá uma aula só sobre como realizar todas as suas tarefas de maneira eficaz e produtiva.
A fase dois é onde você transformará o exercício físico e a alimentação saudável parte da sua vida e nunca mais desistir no meio do processo.
Você saberá criar um “guarda-chuva” blindado contra as pessoas que tentam te desmotivar. Saberá lidar também com as suas próprias emoções e eventuais “falta-de-vontade” que surgem nas nossas vidas.
Além disso:
Essa é a última fase do Ative-se e o início de um novo passo na sua vida. Realizada, bela, saudável e em ótima forma!
Para isso, você terá acesso a:
Tudo o que você precisa para ativar completamente a sua vida, seu corpo e a sua saúde está dentro da nossa plataforma.
Você terá acesso a 6 modalidades com profissionais muito capacitados a aptos a trazer os melhores resultados para você.
Escolha a modalidade que mais combina com você e com seus objetivos e treine de qualquer lugar. Estamos juntos com você nessa jornada.
Por apenas: R$598,80/ano
ou
12x R$49,90
✅12 meses de acesso
✅Cronograma de exercícios individual
✅Treinos novos todos os meses
✅Módulo de HIIT
✅Planejamento alimentar e Saúde mental
✅Módulo extra de análise de movimentos
BÔNUS ESPECIAIS
✅Desafio dos 6 hábitos
✅Curso Mente Magra
✅Aulas ao vivo comigo e meu time
✅Comunidade de alunas do Programa
✅Planner de Saúde
✅Acesso ao Instagram Secreto do Ative-se
✅Aulas com convidadas extras
✅Guia: montando um espaço para se exercitar em casa!
Esse não é um daqueles programas que te prometem resultados rápidos.
Você não vai receber exercícios, dietas ou entender de suplementos milagrosos.
Aqui, vamos te ensinar as estratégias do método Ative-se para mudar a raiz daquilo que te mantém presa na sua situação atual: os seus hábitos.
Dessa forma, você também terá resultados no curto prazo, mas a verdadeira transformação virá conforme você implementa tudo o que aprende no Programa.
Você vai mudar para sempre a sua forma de pensar e agir em relação à sua alimentação e rotina de exercícios, sem precisar seguir nenhuma dica solta por aí.
Dê adeus a começar algo e não terminar.
Aqui você começa e finaliza. E assim, definitivamente, viverá a sua melhor versão.
Adquirindo nosso programa de treinamento e percebendo que você ainda não está pronto para seguir em frente com os seus objetivos, basta enviar um e-mail dentro do período de 14 dias ao meu suporte e seu dinheiro será devolvido integralmente, sem qualquer burocracia.
Simples assim, esse é o reflexo da confiança que tenho na qualidade do conteúdo que você está prestes a adquirir.
Fabiana Manicardi é apaixonada por ajudar mulheres a se tornarem mais ativas, saudáveis e entrarem em forma.
Fisioterapeuta especializada em fisiologia do exercício e treinamento resistido. Fabiana possui uma clínica de fisioterapia que atua com exercícios e ortopedia, onde ajuda dezenas de mulheres através do poder dos exercícios físicos.
Com a missão de expandir sua mensagem a milhares de mulheres e ajudá-las a conquistarem uma vida mais ativa, leve e saudável e a entrarem em forma, criou o Ative-se, que hoje se destaca por ser um método de simples aplicação e de alto poder de gerar resultados.
Quando o assunto é fitness, saúde e bem-estar, os nossos professores são autoridades. Eles serão os seus guias nessa sua nova jornada de vida, rumo a alcançar resultados consistentes e duradouros.
Acesso imediato às aulas 100% online com tudo o que você precisa para alcançar O SEU objetivo:
✅Começar a ter mais saúde, conquistar mais energia e disposição para a vida.
✅Ganhar mais massa muscular e força para conseguir fazer as atividades do dia a dia sem sentir dores ou ter dificuldades.
✅Perder peso e alcançar um bom condicionamento físico para se sentir mais satisfeita do que nunca com o seu próprio corpo, sem precisar se acabar com exercícios na academia.
Você terá acesso a:
Educadores físicos especialistas em musculação e perda de peso, que te ajudarão a ganhar massa muscular, força física e a queimar gordura.
Psicóloga e coach de emagrecimento, que te auxiliará a permanecer firme na sua jornada de emagrecimento, através da construção de uma mentalidade e de hábitos de longo prazo.
Nutricionista, que será o seu guia para saber o que comer, o que não comer e para manter uma alimentação saudável e equilibrada
Continuar do mesmo jeito que está hoje, infeliz, não satisfeita com o próprio corpo e com a saúde em risco e, novamente, fingir que está tudo certo.
Tentar se virar por conta própria e correr o risco de demorar muito ou de desistir no meio do caminho para alcançar o que quer.
Aproveitar a grande oportunidade de mudança de vida, entrar para o programa, recuperar a sua realização pessoal para sempre e alcançar o corpo dos seus sonhos.
Sim! Até mesmo uma pessoa que nunca fez exercícios na vida conseguirá acompanhar.
Você pode utilizar o mapa de trilhas do Ative-se selecionar os tipos de exercícios que melhor atendem os seus objetivos e necessidades.
Sim, existem treinos para todos os níveis e preferências. Além disso, na maioria das aulas os professores explicam como fazer cada exercício de diversas maneiras diferentes, algumas mais leves e algumas mais avançadas, para você ir progredindo o nível de dificuldade de acordo com o seu ritmo.
Sim, você receberá todas as orientações que você precisa para conquistar o corpo que você tanto sonha comendo da melhor maneira que você e seu corpo precisam.
Se a sua lesão estiver em estágio inicial ou intermediário, é até recomendado que você faça os treinos. No entanto, se a sua lesão estiver avançada, é recomendável acompanhamento individual.
Após o pagamento, você receberá automaticamente em seu e-mail cadastrado os seus dados de acesso. Caso não encontre este e-mail, procure no spam ou entre em contato através de fisiofabianamanicardi@gmail.com .
Você poderá realizar o pagamento de três formas: no seu cartão de crédito, sendo possível realizar o parcelamento em até 12 vezes, através do Paypal ou pelo boleto bancário. Caso opte por boleto bancário, sua inscrição será efetivada somente após a compensação do boleto. Não é possível realizar o parcelamento do pagamento através de boleto bancário.
Depois da compra, você tem 7 dias de garantia incondicional. Se por algum motivo você achar que o programa não correspondeu às suas expectativas, você pode pedir 100% do seu dinheiro de volta. A garantia é respaldada pelo Hotmart, o maior site de vendas de produtos digitais do Brasil.
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