Sei que já tentou várias vezes começar a seguir uma rotina de exercício ou de alimentação, mas acaba enfiando o pé na jaca toda vez e gastando demais comprando alimentos caros ou da moda, que prometem salvar sua vida...
Você deve imaginar que atingir o corpo que você tanto sonha é impossível, e sei disso, pois conheço a história de algumas mulheres que cometiam os mesmos erros que, provavelmente, você está cometendo e que te impedem de conquistar o emagrecimento definitivo.
Isso é mais comum do que você pensa.
Os treinos e exercícios são apenas aceleradores dos seus resultados e não são considerados obrigatórios para emagrecer.
Tudo o que você precisa para ter resultados com o Ative-se é de apenas 20 minutos por dia. O Programa foi pensado para se encaixar até mesmo na rotina mais corrida…
Tenho certeza de que você conseguirá ver resultados, caso decida dar uma chance para você mesma com o ATIVE-SE.
O nome não é à toa: antes de dar o primeiro passo na prática, você precisa descobrir como começar seu progresso do jeito certo e de uma forma que se adeque 100% à sua rotina.
Nesta fase, você também entenderá como definir metas inteligentes para se manter focada nos seus objetivos.
Além disso, vai aprender como montar seu cronograma de exercícios personalizado e fazer sua própria avaliação física.
Aqui você já vai começar, na prática, o processo rumo ao seu corpo dos sonhos.
Receberá o treino completo do primeiro mês e também já vai entender como planejar a sua alimentação do jeito correto, que será uma grande aliada na sua saúde.
Você irá ativar os seus 3 pilares da saúde: mente, alimentação e exercícios físicos.
Nesta parte, nada mais importante do que saber se comprometer com suas metas. Por isso, receberá uma aula só sobre como realizar todas as suas tarefas de maneira eficaz e produtiva.
A fase dois é onde você transformará o exercício físico e a alimentação saudável parte da sua vida e nunca mais desistir no meio do processo.
Você saberá criar um “guarda-chuva” blindado contra as pessoas que tentam te desmotivar. Saberá lidar também com as suas próprias emoções e eventuais “falta-de-vontade” que surgem nas nossas vidas.
Além disso:
- Receberá um e-book de receitas para garantir uma alimentação compatível com seus treinos;
- Terá acesso a um e-book com receitas práticas e deliciosas para antes e depois dos treinos;
- Fará a sua primeira re-avaliação física para acompanhar seus primeiros resultados.
Essa é a última fase do Ative-se e o início de um novo passo na sua vida. Realizada, bela, saudável e em ótima forma!
Para isso, você terá acesso a:
- Estratégias para se manter plena mentalmente e se livrar do estresse;
- Técnicas de meditação para manter o corpo e a mente relaxada;
- Como fugir do efeito platô e driblar o desânimo e o cansaço;
- Novos exercícios para você nunca enjoar de treinar;
E mais!
Fabiana Manicardi é uma especialista em fisioterapi que tem uma paixão inabalável por ajudar mulheres a alcançarem seus objetivos de saúde e bem-estar.
Com sua especialização em fisiologia do exercício e treinamento resistido, ela comanda uma clínica de fisioterapia de sucesso, onde ajuda mulheres a melhorarem sua saúde e qualidade de vida através da prática de exercícios físicos.
Com a visão de expandir seu impacto e ajudar ainda mais mulheres a alcançarem uma vida mais ativa, saudável e em forma, Fabiana criou o programa Ative-se. Este programa é reconhecido por sua fácil aplicação e por ser altamente eficaz na obtenção de resultados positivos.
Com um acompanhamento multidisciplinar por parte de profissionais especializados em áreas como nutrição, psicologia e educação física, bem como treinos práticos e eficientes e orientações nutricionais equilibradas, o programa Ative-se é a escolha ideal para qualquer mulher em busca de uma vida mais saudável e feliz.
Sim! Até mesmo uma pessoa que nunca fez exercícios na vida conseguirá acompanhar.
Você pode utilizar o mapa de trilhas do Ative-se selecionar os tipos de exercícios que melhor atendem os seus objetivos e necessidades.
Sim, existem treinos para todos os níveis e preferências. Além disso, na maioria das aulas os professores explicam como fazer cada exercício de diversas maneiras diferentes, algumas mais leves e algumas mais avançadas, para você ir progredindo o nível de dificuldade de acordo com o seu ritmo.
Sim, você receberá todas as orientações que você precisa para conquistar o corpo que você tanto sonha comendo da melhor maneira que você e seu corpo precisam.
Se a sua lesão estiver em estágio inicial ou intermediário, é até recomendado que você faça os treinos. No entanto, se a sua lesão estiver avançada, é recomendável acompanhamento individual.
Após o pagamento, você receberá automaticamente em seu e-mail cadastrado os seus dados de acesso. Caso não encontre este e-mail, procure no spam ou entre em contato através de fisiofabianamanicardi@gmail.com .
Você poderá realizar o pagamento de três formas: no seu cartão de crédito, sendo possível realizar o parcelamento em até 12 vezes, através do Paypal ou pelo boleto bancário. Caso opte por boleto bancário, sua inscrição será efetivada somente após a compensação do boleto. Não é possível realizar o parcelamento do pagamento através de boleto bancário.
Depois da compra, você tem 7 dias de garantia incondicional. Se por algum motivo você achar que o programa não correspondeu às suas expectativas, você pode pedir 100% do seu dinheiro de volta. A garantia é respaldada pelo Hotmart, o maior site de vendas de produtos digitais do Brasil.
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